备孕管家

备孕管家app上有非常多专业的备孕知识，可以让第一次怀孕的人学习到更多专业的护理知识，当然这里买还有很多的养生的资讯内容，了解宝宝的各种情况，非常的好用。

软件特色

1、轻松帮您预测生理周期和排卵期，增加怀孕的几率，记录每天的状态。

2、了解备孕各个阶段的基础知识，科学专业的知识内容让你有更好的呵护。

3、丰富的软件功能，可以轻松的设置提醒功能，让你可以记录每天的体温。

4、自动生成的这折线图，通过这些图形可以更加合理的查看自己的情况。

孕前准备

要点一

1，远离强辐射，改变不良生活习惯

2，适当的运动锻炼，调养身体到最佳状态

3，孕前检查很有必要，可别忘了叶酸。

要点二

1、不能太廋：女性每月来月经都会消耗脂肪量。女性只要每月月经正常，才有可能具备生殖能力。

2、不能长期吃素：长期吃全素食品有长寿的好处，但是这样可致雌性不达标，还会造成女性不排卵或着已经停止排卵。

3、不能太爱干净：有些女性尤其是还没有生育的女性特别爱清洗阴道。这样不仅会破坏阴道内环境平衡，还会增加细菌的侵入，更会诱发输卵管炎和盆腔炎。

4、不能缺乏运动： 经常运动不仅能增强人的体质，还能提高人的免疫力。