完美囚徒健身

完美囚徒健身APP光看界面就知道是完美无瑕的软件app，完美囚徒健身app操作简单易学，但是功能效果却非常之强大，搭配一些低柔的音乐和炫酷的图片效果更佳，使人学了身心舒畅。

软件介绍

参考享誉全球的同名健身书籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用，而是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的应用。所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，让您在原汁原味地气氛中，三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。

软件优点

除了无需借助器材和场地，还有就是用起来非常简单。

无论是App本身，还是其中的方法，都可以无脑上手。

完美囚徒健身App提供了教学视频，而和其他很多配有健身视频的国外健身App相比，这些视频全部都有中文字幕。

同时，完美囚徒健身App的健身教程以及向导，都是通过高亮步骤图显示的，加之健身方法本身不复杂，相信没人会学不懂。

完美囚徒健身更新日志

更新时间 2018-01-16

版 本 4.6.3

这个版本是给自己，也是给狱友的一个交代：

1.六艺十势补充完毕

2.添加了自由组合动作的功能

3.修复了视频不能观看的八哥

4.删除了部分没有用的功能