立果健身

立果健身是一款很好的运动软件，里面有很多关于运动的视频，而且里面的运动教练也很专业，如果你按照这个运动教练的要求去做，可以最大程度的减少运动失误，从而对自己的身体造成伤害，该软件还能记录使用者每日的食物卡路里，并给出合乎情理的建议。

软件特色：

1、准确地计算出每种运动所消耗的热量，这将有助于您迅速地找到一种更加有效的方式来进行健身。

2、记录饮食，控制卡路里的摄入量和消耗量。

3、立果健身，有大量的瘦身知识，可以帮助您科学的燃烧脂肪，实现完美的体型。

软件亮点：

1、要想有所变化，就得尽早行动，对那些希望改变自己，帮助你改变自己的人来说。

2、多运动，多喝水、多吃东西，不吃外卖，这些都是减肥的关键。

3、你可以利用这一点为自己设定一个健康的日常目标，这样你就能得到更好的运动效果。

软件测评：

1、锻炼的方式很多，可以按照个人的喜好进行设定，而且还能及时的给您发来相应的提示。

2、工具很多，每天都会给您推送一些健身资讯，您可以在第一时间了解到这些资讯，从而增长您的知识量。

3、立果健身可以通过与专业的健身教练沟通，快速地适应新的健身环境。